COSA NON DEVE MANCARE IN UNA DISPENSA FIT

ECCO QUA COSA NON DEVE MAI MANCARE IN UNA DISPENSA DI UN FITCHEF !

PANZUCCOTI ovvero i panini di zucca con cioccolato

Stratosferici. Questi panini di zucca sono i fratelli invernali dei famosissimi pangoccioli : soffici e profumati, sono perfetti per le merende o per le colazioni di tutta la famiglia!

DIARIO - MARTEDI 21.09

E’ stata una mattinata assurda. Ci sono quei giorni no, anche per loro. Oggi avevo la visita degli occhi alle 10.35, non troppo lontano da me, circa 30 minuti a piedi e così, per non rischiare in auto, ho deciso di andare a piedi.

CREPES ALL'ACQUA

Buone, facili e salutari. Queste crepes di avena vanno bene per tutta la famiglia, sia per i vegani che non !

TORTA DI CAROTE E MANDORLE

La torta di carote è un dolce semplice e genuino, un classico per la merenda e la colazione di tutta la famiglia! Questa versione senza zucchero e senza burro vi conquisterà

CHEESECAKE AL TRIPLO CIOCCOLATO

Buona, veloce e super d'effetto : questa è la mia cheesecake al triplo cioccolato !

MUFFINS AL CAFFE' SENZA GLUTINE

Soffici, umidi e tanto delicati: ecco i miei muffins al caffe' light! Perfetti per iniziare la giornata con lo sprint giusto !

TORTA GIRAFFA SENZA BURRO E SOFFICE

Sarà' che sono sempre stata affascinata dalle giraffe: così' alte, così' regali, così' belle che ho sempre pensato che fossero " strane". Ecco, cancellate un attimo questa intro, perchè in questa TORTA GIRAFFA SENZA BURRO E SOFFICE di strano non c'è nulla, anzi... è super facile !

TORTA TENERINA COCCO-CIOCCOLATO LIGHT

Chiamatela come volete ma questa TORTA TENERINA #AMODOMIO è qualcosa di sublime! NON uccidetemi se l'ho chiamata cosi.. ma davvero è troppo troppo tenera1

SBRISOLONA CON FROLLA ALL'OLIO

Friabile, dolce ed estremamente delicata: ecco la frolla all'olio, perfetta per le crostate dal sapore "rustico".

EBOOK - GELATO

Questo è l'ebook perfetto per affrontare l'estate! 12 RICETTE INEDITE di GELATO!

BACI DI DAMA AL COCCO SENZA ZUCCHERO

I baci di dama sono biscotti tipici della tradizione piemontese. Si tratta di due cupolette a base di farina di mandorle unite da uno strato di cioccolato fondente.

NEW YORK CHEESECAKE SENZA BURRO E LIGHT

La New York Cheesecakeè un dolce freddo tipico della cucina americana; la mia versione è molto leggera, senza zucchero e senza burro ma il sapore è esattamente identico!

GIRELLE FATTE IN CASA SENZA ZUCCHERO

Come le originali ma senza zucchero! Prova queste Girelle bigusto, fatte in casa, perfette anche per i più piccoli!

CREPES LIGHT e INDICE GLICIMICO

Crepes senza zucchero e senza burro , come le originali!

KINDER PARADISO SENZA ZUCCHERO IN PADELLA

Queste merendine kinder paradiso sono facili, veloci, senza zucchero e senza glutine, sono perfette per esser realizzate assieme ai vostri bambini il pomeriggio!

ALIMENTAZIONE SANA: SALUTE O FOBIA?

Ortoressia. il disturbo del nuovo millennio. Da mangiare sano a troppo sano è un attimo.